エリンギとシーフードのバター醤油炒め

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Description

お弁当用に備忘録

材料

適当
適当
にんにく(みじん切り)
1片分~
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
バター
20g

作り方

  1. 1

    エリンギは半分に切って、5mm幅に切る
    ニラは3cm幅に切る。
    シーフードは酒・塩こしょう・片栗粉をまぶして揉み込みむ。

  2. 2

    フライパンにバター、にんにくを入れて
    弱火にかけ、香りが立ったらシーフードを並べ入れ、中火で両面こんがりと焼く。

  3. 3

    エリンギを加えて炒め、しんなりしたらニラを加える。

  4. 4

    酒、しょうゆを回しかけ、強火でサッと炒め合わせてできあがり。

    粗熱が取れたら保存容器に移し、冷蔵庫へ
    ※2〜3日を目安

コツ・ポイント

ニラは火を通し過ぎない

このレシピの生い立ち

お弁当用に備忘録
レシピID : 5399822 公開日 : 18/12/05 更新日 : 18/12/05

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