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鶏むね肉を一口大に切り、カレー粉とヨーグルトと一緒にziplockに入れて揉み込み、冷蔵庫に保管する
玉ねぎをみじん切りにする
鍋にバターを溶かし、すりおろしにんにく、玉ねぎを中火で炒める
③を加え、弱火で1分炒める
④トマト缶を入れ、中火にして沸騰するまで煮る。弱火にして5分煮る。
鶏むね肉を加え、中火にして沸騰するまで煮る。弱火にして5分煮る。
⑤を加えて中火にし、沸騰したら火を止めて完成。