チョコ無チョコ風レアチーズスープ(動画有

チョコ無チョコ風レアチーズスープ(動画有

Description

飲むチーズケーキ!混ぜるだけ!すぐできるデザートスープです。ゼラチンを加えればレアチーズケーキに。お砂糖なし、チョコなし

材料 (250ccカップ×2)

バナナ
正味100g
クリームチーズ
100g
プレーンヨーグルト
100g
動物性生クリーム
100g
ココアパウダー
15g
*飾り*
動物性生クリーム
50cc
イチゴ
1粒
ココアパウダー
適量
*甘くするなら お砂糖など
大1〜お好みの量
*固めるなら 粉ゼラチン
5g

作り方

1

写真

動画レシピ→ https://www.youtube.com/watch?v=QpcPm7nfG7A

2

写真

クリームチーズはラップに包んで上から指で押し、柔らかくしておきます。

3

写真

材料を全て入れ攪拌します。
ミキサーでもOK。

4

写真

動画ではハンドブレンダーを使っています。

5

写真

均一に混ざれば完成
レアチーズケーキにしたい場合は最後に溶かしたゼラチン液を加えます(詳しくは ID: 3740255

6

写真

器に分入れます。

7

写真

泡立てた無糖の生クリームを飾ります。

8

写真

スライスイチゴをのせて、ミントの葉を飾ります。
ココアパウダーを茶こしで振りかけます。

9

*甘くしたい場合は混ぜる前にお砂糖や蜂蜜など加え一緒に攪拌します。

10

写真

ゼラチンを加えて固め、カップに作るとバレンタインの贈り物にも!
ID:4344177

11

写真

ココアの代わりにキャロブを使うと苦味が抑えられかつカフェインレス!
ID: 4861416

12

写真

ヨーグルトにバナナココアを混ぜるだけ!
ID: 4339974

コツ・ポイント

動画→ https://www.youtube.com/watch?v=QpcPm7nfG7A
ブログ→ https://www.misublog.com/entry/2018/12/23/084108

このレシピの生い立ち

お砂糖なしで作るチョコレート風。ヨーグルトに混ぜる ID: 4339974 のレアチーズ版、スープ版です。
レシピID : 5422849 公開日 : 18/12/23 更新日 : 18/12/23

このレシピの作者

すべてお砂糖味醂なし!
レシピはブログに詳しく記載
レシピ動画をTikTok,IGTV,YouTubeに投稿
名古屋/糖質制限6年目のカレー好き
資格のキャリカレアンバサダー
レシピエール
ブログ→https://www.misublog.com/
各種SNSと4つのブログリンクはこちらhttps://pomu.me/misumisu0722/

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」