お砂糖なしチョコレートなしでチョコ風

お砂糖なしチョコレートなしでチョコ風の画像

Description

ヨーグルトとバナナとココアを混ぜるだけ。
チョコレートクリームっぽい味になります。
ダイエッターさんのバレンタインにも。

材料 (300ccグラス×2個分)

*チョコ風*
正味190g(小さめ3本)
*その他*
◎甘くするならバナナ
1〜2本(お好みで)
(or蜂蜜やお砂糖等
適量)
4個
*上の飾り*
4個
ミントの葉
適量
シナモンパウダー
適量
フリーズドライいちご(ダイス)
適量

作り方

  1. 1

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    いちごは薄くスライスします。

  2. 2

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    グラスやカップの底と側面に貼り付けます。

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    バナナをボウルに入れ

  4. 4

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    しっかり潰します。
    ココアを加えて

  5. 5

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    ヨーグルトを加え

  6. 6

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    よく混ぜます。
    このまま食べても美味しいですよ。

  7. 7

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    プレーンヨーグルトをほぐしていちごの高さまで注ぎます。

    *そのままでは酸味が気になる方は→

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    →ヨーグルトを注ぐ前にこちらにも潰したバナナを混ぜ込んでください。

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    その上にバナナの輪切りを貼り付けます。

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    ココアヨーグルトを上まで詰めます。

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    横から見るとこんな感じ。

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    ハートに切ったいちごとミントを飾り、シナモンパウダーとフリーズドライいちごのダイスを散らします。

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    出来上がり。

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    TVで2PMチャンソンさんと共演!http://www.misublog.com/entry/m_ontv_banana

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    バナナとキャロブでチョコ風パンケーキ
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    バナナココアレアチーズ ID:3740255

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    パフェ風バナナココアレアチーズ
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    粉なし。バナナとココアのパンケーキ
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    固めないレアチーズケーキ風スープ!
    お砂糖なしチョコ風です
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コツ・ポイント

ブログにも手順載せてます。
http://www.misublog.com/entry/2017/01/22/192157

このレシピの生い立ち

妊娠中のオヤツによく食べてたチョコレート風クリームです。
チョコをやめたいけどやめられない方に。

盛り付けは明治ブルガリアさんの「バレンタイン・ショコラ( ID:4246491 )」を参考にさせて頂いてます。
レシピID : 4339974 公開日 : 17/02/08 更新日 : 18/12/23

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