ぶり大根の画像

Description

冬に脂が乗って美味しくなる、ぶりと甘みが増す、大根。あらだきしょうゆ1本で、プロの味付けに。是非、お試しください。

材料 (4人分)

1/4本
あらだきしょうゆ
150cc
300cc

作り方

  1. 1

    写真

    今回は、あらだきしょうゆを、使います。

  2. 2

    大根を、下茹でします。大根の皮をむき、半月に切りゆでます。

  3. 3

    半煮えの状態で、火から、おろします。

  4. 4

    ぶりの切り身は、あらだきしょうゆに水を入れて、沸騰したら入れます。

  5. 5

    ホイルで落し蓋をして、中火で煮ます。

  6. 6

    火が通ったら、魚を取り出します。

  7. 7

    煮汁に水を入れて、大根を、入れます。中火で柔らかくなるまで煮詰めてください。

  8. 8

    途中で味をみながら、水、あらだきしょうゆを足してください。

  9. 9

    写真

    お皿に盛り付けて、出来上がり。

コツ・ポイント

大根を、輪切りにする場合は、十字に隠し包丁を入れると、味が染みやすくなります。また、大根の厚さを、薄めに切ると、下茹での時間が短縮されます。大根を煮汁で煮るときは、煮詰めると美味しくなります。

このレシピの生い立ち

ぶりに含まれる脂は、DHA(ドコサヘキサエン)と、EPA(エイコサペンタエンサン)が豊富です。出世魚として、お正月料理には欠かせない魚です。煮つけにした、ぶりを照り焼きにしても、美味しいですね。大根との組み合わせで、食してください。
レシピID : 5427466 公開日 : 18/12/26 更新日 : 18/12/26

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