絶品!自慢の一品*我が家のロールキャベツ
Description
お肉がぎっしり!ジューシーで上品な味が絶品の定番ロールキャベツ☆
栄養バランスも◎たくさん作って冷凍保存すると便利です!
栄養バランスも◎たくさん作って冷凍保存すると便利です!
材料
10枚
300g
200g
1個
★パン粉
1カップ
50cc
★塩コショウ
適量
10個分
■
【スープの材料】
コンソメ
1個
ケチャップ
大2
2枚
ウェイパー
小1
600~800cc
少し
作り方
コツ・ポイント
★キャベツの葉は、芯を包丁の先でくり抜き、側面を両手でポンポンと叩くとはがれますが、お湯で剥がすと茹でなくてよく破れないので、お湯をおすすめします
★干ぴょうは繊維質が豊富な食材ですので、ぜひ使ってください
★干ぴょうは繊維質が豊富な食材ですので、ぜひ使ってください
このレシピの生い立ち
キャベツが美味しいときに肉多めでたくさん作っています。
栄養バランスが良く困ったときの一品です☆
栄養バランスが良く困ったときの一品です☆