レンジ★スライサーで時短★人参のきんぴら

レンジ★スライサーで時短★人参のきんぴら
レンジ3分で完成!
美肌効果の人参で簡単レシピ
作り置きとしても便利です

材料 (2人分)

人参
120g
小さじ1
こめ油
小さじ1
(トッピング用)
白ゴマ
小さじ1程度

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人参はスライサーで細かくカットします
レンジ可能な耐熱容器に、人参・酒・だし醤油・こめ油を入れます

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今回は、12cm×18cm、深さ7cmのプラスチック容器を使用しています

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人参の上に、落し蓋としてクッキングシートを載せ、軽くラップを掛けて、レンジ600Wで3分加熱します

4

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一旦取り出して、全体的によく混ぜます

5

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白ごまをふり掛けたら出来上がり!

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コツ・ポイント

(工程4)味見をして薄く感じる時は、だし醤油や塩で調整し、レンジ600Wで10秒追加加熱してから再度混ぜて下さい
(工程4)人参がまだ硬い際は様子を見ながら10秒ずつ追加加熱お願いします

このレシピの生い立ち

健康の為に人参をたくさん摂りたいので、すぐ出来るレシピを考えました
(*^-^*)
みなさんも是非作ってみて下さいね!
レシピID : 5436571 公開日 : 19/01/03 更新日 : 19/01/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/02/02

First tsukurepo mark
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材料も少ないし、火も使わないし、でも美味しいし♪感謝です!

attunIIO

れぽ感謝★美味しく出来て良かった♡サッと作れるから便利ですね