レンジ★スライサーで時短★人参のきんぴら

レンジ★スライサーで時短★人参のきんぴらの画像

Description

レンジ3分で完成!
美肌効果の人参で簡単レシピ
作り置きとしても便利です

材料 (2人分)

120g
小さじ1
だし醤油(昆布つゆ濃縮3倍)
小さじ2
こめ油
小さじ1
(トッピング用)
小さじ1程度

作り方

  1. 1

    写真

    人参はスライサーで細かくカットします
    レンジ可能な耐熱容器に、人参・酒・だし醤油・こめ油を入れます

  2. 2

    今回は、12cm×18cm、深さ7cmのプラスチック容器を使用しています

  3. 3

    人参の上に、落し蓋としてクッキングシートを載せ、軽くラップを掛けて、レンジ600Wで3分加熱します

  4. 4

    写真

    一旦取り出して、全体的によく混ぜます

  5. 5

    写真

    白ごまをふり掛けたら出来上がり!

  6. 6

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  7. 7

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コツ・ポイント

(工程4)味見をして薄く感じる時は、だし醤油や塩で調整し、レンジ600Wで10秒追加加熱してから再度混ぜて下さい
(工程4)人参がまだ硬い際は様子を見ながら10秒ずつ追加加熱お願いします

このレシピの生い立ち

健康の為に人参をたくさん摂りたいので、すぐ出来るレシピを考えました
(*^-^*)
みなさんも是非作ってみて下さいね!
レシピID : 5436571 公開日 : 19/01/03 更新日 : 19/01/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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☆チャッピ☆
すぐに出来るし子供も食べてくれて良かったです(´▽`)

れぽ感謝★お弁当おかずかな?子供さんも食べてくれて嬉しいです

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ありか☆1973☆
スライサーで楽チン☆簡単時短レシピ嬉しいです♡あっという間で美味

れぽ感謝★美味しそうですね♡レンジ&スライサーで時短ですよね

初れぽ
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attunIIO
材料も少ないし、火も使わないし、でも美味しいし♪感謝です!

れぽ感謝★美味しく出来て良かった♡サッと作れるから便利ですね