*いつもの*お魚の煮付けの画像

Description

実は10分ちょっとでできる魚の煮付け。奇異をてらわず、あっさりほっこりフワフワ。生姜がなくても大丈夫。

材料 (2人分)

2切れ
魚にふる分
<煮汁>
100ml
☆酒
100ml
☆醤油
大2
☆砂糖
大1

作り方

  1. 1

    魚の両面に塩をふっておく。

  2. 2

    フライパン/鍋に煮汁の材料☆を全て入れ強火で加熱する。

  3. 3

    煮立つまでにアルミホイルで落としぶたを作る。魚の水気を拭き取る。

  4. 4

    煮立ったら魚を入れ、落としぶたをする。

  5. 5

    弱火で約5〜8分(魚の大きさによる)煮込み、蓋を取り中火で煮汁を煮詰め、好みの濃さになったら火を止める。

  6. 6

    *白身魚がおすすめ*
    カレイ、タラ、タイ、メバル、ヒラメ等。

  7. 7

    青魚でももちろん美味しいです。
    ブリ、サバ、アジ、イワシ等。

  8. 8

    青魚の場合は煮汁を濃いめにすると臭みが気になりません。
    (醤油多めにみりんもプラス)

コツ・ポイント

・魚の臭みは、先に塩をふると水分と一緒に出ること、煮汁に酒も入ることで取れます。
・生姜が好きな方はもちろんあれば薄切りや千切りにして④の段階で入れてOK。
・臭み消しには長ネギの青い部分もOK。
・魚の水気は水で洗い流してもOK。

このレシピの生い立ち

煮付けのレシピは様々あり各々こだわりがあると思います。
私はまずはシンプル簡単に、かつ美味しくできる行程を重視してこのレシピになりました。
レシピID : 5447719 公開日 : 19/01/11 更新日 : 19/01/11

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