なめたけとツナの炊き込みご飯
作り方
コツ・ポイント
◇は備蓄食品です。炊飯器に炊き込みコースがある場合は、それを使用してください。材料から水分が出るので、水の量は少なめにしてください。具材は、お好みのものを使い、いろいろアレンジしてみてください。
このレシピの生い立ち
愛知学院⼤学心身科学部健康栄養学科公衆栄養学ゼミナール生が考案した、ローリングストック法普及レシピです。
http://www.maff.go.jp/tokai/shoh i/seikatsu/heya/ido/20180830.html
http://www.maff.go.jp/tokai/shoh i/seikatsu/heya/ido/20180830.html
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