食感楽しい山芋♪とろろあんかけオムライス

食感楽しい山芋♪とろろあんかけオムライスの画像

Description

山芋のとろとろとシャキシャキ食感を楽しめるあんかけオムライスです。ケチャップの酸味とも好相性です♪

材料 (3~4人分)

○チキンライス
大1枚(300gぐらい)
1/2個
小1/2本
2合
コンソメ
小さじ1
少々
カゴメトマトケチャップ
大さじ4〜5
とんかつソース
大さじ1
★あんかけ
10cm
450ml
コンソメ
小さじ3
お好みで
○仕上げ
一人1個×人数
1/2本
カゴメトマトケチャップ
お好みで

作り方

  1. 1

    チキンライスは、炊飯器で。
    玉ねぎ、人参、ピーマンは粗みじん切りに、鶏モモ肉は1.5cm角程度の小さめに切る。

  2. 2

    炊飯器に、お米と目盛りより少なめの水を入れる。そこへ1で切った具材と、チキンライス用の調味料を入れて、スイッチオン!

  3. 3

    チキンライスを炊いている間に、あんの準備。
    山芋の皮を剥き、半分はみじん切りに、半分はすり下ろす。

  4. 4

    鍋にあんかけ用の水とコンソメを入れ、煮立たせる。火を弱め、山芋を入れる。みじん切り、すり下ろし、両方全部入れる。

  5. 5

    軽く混ぜ合わせたら、火を消す。とろみを足したい場合は、水溶き片栗粉を入れて、30秒程ぐつぐつさせる。

  6. 6

    きゅうりを千切りにしておく。

  7. 7

    ご飯が炊きあがったら、チキンライス仕上げ用の調味料をいれ、混ぜ合わせる。
    お皿にご飯を丸く盛る。

  8. 8

    フライパンを熱し、油を引く。強火にして煙が上がる直前で溶き卵投入。素早く菜箸でぐるぐるっと数回かき混ぜて、火を止める。

  9. 9

    盛り付けたご飯の上に、卵をかぶせ、あんをかける。仕上げにきゅうりの千切りをのせて、お好みでケチャップかけて、完成。

コツ・ポイント

卵は火を入れすぎないこと!ふんわり卵は、フライパンに入れてからスピード勝負です。固めがお好みの方は、しっかりめに火を通して下さい。
山芋もみじん切りした分は煮込むとシャキシャキではなく、ほくほくな食感に変わります。お好みに合わせて下さい。

このレシピの生い立ち

ケチャップと山芋の組み合わせが好きなので、オムライスにも合うかもと作ってみました。予想以上においしかったです♪
レシピID : 5479254 公開日 : 19/02/01 更新日 : 19/02/01

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