アーモンドＤＥツナ玉きんちゃく

玉ネギを繊維に沿って薄切りにし、水にさらす。（今の季節は新玉がＧｏｏ）

根三つ葉（丈夫そうなヤツを選んで＾＾）耐熱容器に入れレンジ（６００Ｗ）１０秒チンする。

アーモンドをフライパンでからいりする。（１～２分ぐらい）

あぶらあげに熱湯をかけ、かるく油抜きをし、半分に切って袋状にする

水気を切った玉ネギ、アーモンド、つな、をボールに入れ、マヨネーズ・塩・コショウであえる

６等分に分け、あぶらあげにつめる。
根三つ葉で袋の口を結ぶ。