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カゴメ トマトケチャップを使います
玉ねぎ、人参はみじん切り、ほうれん草は3cmほどに切る。ウインナーは薄切りに。
フライパンにサラダ油をひいて、2を炒めます
ボールに、卵、とろけるチーズ、牛乳を入れ、よく混ぜます
4に、3の炒めた野菜とウインナーを入れて、よく混ぜます
ご飯にトマトケチャップをよく混ぜます
フライパンにサラダ油をひいて、弱火にし、5を流し入れ、蓋をします。
5分ほどたったら、6のご飯を中央にのせ、ならします。蓋をして、さらに5分
お皿にひっくり返して
トマトケチャップをかけたら、出来上がり！
切るとこんな感じです
miki0923
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