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♥手羽のお肌ぷるぷるお酢煮込み♥

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Description

コラーゲンたっぷりの手羽でお肌ぷるぷる♥

お酢で煮るので骨から簡単に身が取れます

しっかり味付けなのでおつまみにも★

材料 （4人分）

手羽先
8～10本
醤油
150cc
酢
150cc
水
80cc
砂糖
大さじ７
にんにく
1片
生姜
１片
ブロッコリー等
お好みで

作り方

  1. 1

    ①にんにくは包丁で潰し
    生姜はスライスする
    醤油　酢　水　砂糖　にんにく　生姜を鍋に入れ煮立たせる

  2. 2

    ②煮立った煮汁に手羽を入れ
    落し蓋をして
    弱火～中火で30分煮る

  3. 3

    ③お好みの温野菜と
    手羽を盛り付けて
    出来上がり♥
    マヨネーズをつけたり
    ②にゆで卵を追加しても美味しいですよ

コツ・ポイント

にんにく・生姜は苦手でしたら抜いてもおいしいですよ
てりてりにしたかったら少し煮詰めても(≧∇≦)b

このレシピの生い立ち

お酢が好き手羽が好きならぜひっ(*´д｀*)
レシピID : 549150 公開日 : 08/04/11 更新日 : 09/01/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2012年7月23日
写真
ハーモニーガーデン
ソイミートの手羽先風で作ってみました＾＾お酢が合いますね♪♪

わぁ♫美味しそう！ソイミートもありですね！ありがとう☆

2008年10月16日
写真
ルーグラス
お肉が衝撃の柔らかさに!!!卵も味が染みて美味でした～♪♪

レポありがとうです♪お酢の力って凄いですよね★

2008年8月2日
初れぽ
写真
volvol
お酢効果ですごくやわらか～☆夏の疲れた体が喜びました♪お肌も！？

おいしそう♪体もお肌もピカピカにΣd(ﾟ∀ﾟd)

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( )
えくちゅあ
♥手羽のお肌ぷるぷるお酢煮込み♥
by えくちゅあ