温野菜deシーザーサラダの画像

Description

生よりも野菜の甘みが増して、美味しいサラダになりました♪

材料 (1人分)

小1/2本
1/2本
顆粒コンソメ
小さじ1
50㏄
お好みで
お好みで
ドレッシング(コールスロー用使用)
お好みで

作り方

  1. 1

    ブロッコリー(房の部分)はあらかじめ茹でておく。(もしくはレンジでチン)

  2. 2

    にんじん・エリンギ・ブロッコリーの芯を1~2㎝角に切る。

  3. 3

    フライパン(もしくは小鍋)に水を入れて火にかけ、顆粒コンソメを溶かす。

  4. 4

    にんじんとブロッコリーの芯を加え、5分くらい経ったらエリンギも加えて煮る。(弱~中火

  5. 5

    野菜が柔らかくなったら取り出して水切りしておく。

  6. 6

    煮た野菜の上に温泉玉子を乗せ、ブロッコリーの房の部分を盛り付けてから粉チーズを振りかけ、クルトンを乗せてドレッシングをかければ出来上がり。

コツ・ポイント

●水は野菜がかぶさるくらいの量で大丈夫です。

このレシピの生い立ち

野菜をたくさん食べたくて。パン耳クルトンと手作り温玉で作ってみました。残ったコンソメスープで"レシピID:550502のヘルシー野菜炒め"を作りました。
レシピID : 551359 公開日 : 08/04/14 更新日 : 08/04/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
グリーン末
じゃがいもを追加しました☆副菜として美味しく頂きました(^v^)

ポテト良いですねぇ♪れぽありがとうございますヽ(*´∀`)ノ