112、ミニ散らし寿司とヒレカツ弁当♡
Description
今日は簡単な散らし寿司で予行練習。ヒレカツはブロックを切って一口大に。フルーツの代わりに添加物を抑えたチーズケーキで♡
作り方
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③白ご飯に五目寿司の素を混ぜ合わせ、上に①と②の具材を乗せる
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3
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ヒレカツ
①豚ヒレのブロックを食べやすい大きさにカットする②肉を両面、叩き塩、胡椒する③小麦粉、溶き卵、パン粉の順番に
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4
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付けていき両面、きつね色になるまで揚げる。
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5
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ひじきコンソメサラダ
①鍋に水300ccひじき、大豆、コンソメスープの素を入れ水分が無くなるまで煮詰める②チーズを4個
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6
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重ねて縦3横4等分に切る③パプリカもチーズと同じくらいの大きさにカットしレンジで加熱する➃レモンを絞る⑤ボールに①と③の
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7
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材料が冷めたら入れ更に②と➃の材料を加え、塩、胡椒、オリーブオイルで味付けをする。
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コツ・ポイント
ヒレカツのパン粉が切れていたので急遽、クルミパンを冷凍したもので代用しました。
コンソメサラダにオリーブオイルを忘れてしまいましたが食べ終わっても気がつかないぐらい、これはそれでレモンが効いているので、あっさりとした美味しさになっていました
コンソメサラダにオリーブオイルを忘れてしまいましたが食べ終わっても気がつかないぐらい、これはそれでレモンが効いているので、あっさりとした美味しさになっていました
このレシピの生い立ち
散らし寿司のバージョンアップの練習。
豚ヒレのブロックがとてもリーズナブルだったので。コンソメヒジキの具材も安かったのでバランスを考えて♡
チーズケーキの下に保冷剤を入れておきました。
豚ヒレのブロックがとてもリーズナブルだったので。コンソメヒジキの具材も安かったのでバランスを考えて♡
チーズケーキの下に保冷剤を入れておきました。