子供も大好きツナとひじきの炊き込みご飯♡

Name: 子供も大好きツナとひじきの炊き込みご飯♡
Ingredients: 米 2合; ツナ 1缶; ひじき(ドライパック(水戻し済)50g) 1パック; 大根 約3cm; 人参 約2-3cm; 白だし 50cc; 酒 大さじ2; しょうゆ(お好みで) 小さじ１〜大さじ1.5

Description

あっさりとした味の炊き込みご飯です
ツナ、ひじき、野菜も入っているので小さいお子様のご飯にもぴったりだと思います^^*

♡ゆなっしー♡

材料

2合

1缶

1パック

約3cm

約2-3cm

白だし

50cc

酒

大さじ2

しょうゆ(お好みで)

小さじ１〜大さじ1.5

作り方

1

米を２合とぎ、白だし、酒、しょうゆ(薄味好みの方は省略可)を入れる
2

水を2合の線より気持ち少なめに合わせて入れ、軽くかき混ぜる
(ツナの水切りをしないため)
3

大根と人参は皮を剥き、大根は小さめのさいの目切り、人参は小さめの千切りにする
4

ひじき、大根、人参、ツナ(水切りせずそのまま缶ごと)を炊飯器にいれる
5

炊き込みご飯モードでスイッチオン！
6

炊けたらよくかき混ぜて完成です♡

コツ・ポイント

しょうゆを入れると入れないだと風味が少し変わります
まだ小さいお子様の場合には、白だしだけでも充分美味しく召し上がっていただけると思います^^*
小さじ１で風味付け
大さじ1.5だとかなりしっかり味になります！

このレシピの生い立ち

主食しか食べない偏食の娘にバランスよくごはん、野菜、炭水化物を取ってもらいたくて考えました

レシピID : 5522959 公開日 : 19/02/23 更新日 : 19/05/16

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)

2020年7月4日

初れぽ

ぴよっぴよ

薄味好きなので　白だし45 醤油たらっと。美味。ご馳走様^_^

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子供も大好きツナとひじきの炊き込みご飯♡

Description

材料

作り方

1

2

3

4

5

6

コツ・ポイント

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