エビとチキンの中華炒め *☻*

①エビは背ワタを取り、鶏肉は一口大よりやや小さめに、キャベツ・ほうれん草はザク切りに♩。

★は混ぜておく。

②鶏肉を炒める。

完全に火を通しておく♩。

③エビを足して炒める(^^)。