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白菜、人参は1cm幅の短冊切り。タマネギは可能な限りの薄切りに。
人参をレンジでチン♪タッパーに入れてフタして1分!!
アルミホイルを30cmくらいで切って、タラを置いて軽く塩コショウ。お野菜も入れてバターをたっぷり♡
アルミホイルをクルクルっと…ふんわり密閉したら、フライパンへ。。お水を3cmくらい入れてフタして中火で10分くらい。
チラッと覗いてみて、タラに火が通っていたら出来上がり☆!!
食べる時にお好みでポン酢を垂らしても美味♡
めっちゃ美味しそう☆!!!!ありがとうございます～♡♡
ｰｰsaccoｰｰ
ｰｰsaccoｰｰ
