チンゲン菜のネギソースサラダ風の画像

Description

甘辛のネギダレを茹でたチンゲン菜にたっぷりかけて食べるのがおすすめ!4株ペロリと食べれちゃいます♪

材料 (4人分)

●にんにく (すりおりし)
1片
●みりん
大さじ2
●オイスターソース
大さじ1
●ごま油
大さじ1/2
●酢
大さじ1/2
●豆板醤
小さじ1/2
●はちみつ(砂糖でもOK)
小さじ1

作り方

  1. 1

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    ボールに●の分量を混ぜ合わせタレを作る。

  2. 2

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    チンゲン菜は根を切りバラバラにしたらよく洗う。
    沸騰した鍋に塩少々とチンゲン菜を入れ5分茹でる。

  3. 3

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    2を冷水につけて冷やしザルで水切りする。

  4. 4

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    3のチンゲン菜を1枚ずつ巻きつけたらお皿に盛りつける。1のソースを添えたら完成♪
    ※ソースは添えてもOK!

コツ・ポイント

オイスターソースは塩分が強いので味を確認しながらお好みで調整してください。
チンゲン菜を1枚ずつ巻くのが面倒な場合は食べやすい大きさにカットしてください。

このレシピの生い立ち

チンゲン菜は安いのでサラダ感覚で沢山たべれる方法はないか考えた生まれたレシピです。
レシピID : 555641 公開日 : 08/04/21 更新日 : 19/09/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

73 (69人)
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クック49L4Ho☆
1人暮らしのですが青梗菜2株で作りました。サラダ鉢に1人分入れて食べました。ソースも美味しく出来ました。^_^また作ります。
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のんべぇヒロ
見た目も可愛くてテンション上がる一品ですね😊ソースが絶品で美味しくごち様( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
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pinegeorge
3歳の息子がくるくる巻くのをやってくれて、ソースも美味しくパクパク食べてくれました♥️楽しい美味しいご馳走様です
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バタバタ子さん
ソースは味に深みがあり美味。豆板醤がなく新潟名物かんずりを加えました。チンゲン菜の隣はエリンギ。野菜をたくさん食べれます。