塩麹豚肉・レンジもやし・玉ねぎの炒め物

塩麹豚肉・レンジもやし・玉ねぎの炒め物の画像

Description

味噌とトマトケチャップとウスターソースで調味した美味しい炒め物です。
もやしを麺のように頂けます。

材料 (3人分)

塩麹豚肉(ID : 2309781
1単位
◎酒
大さじ1
レンジもやし(ID : 2790658
2単位(生もやし400g分)
好みの油
小さじ1強
調味料
●米みそ(ひかり味噌【株】)
大さじ1(好みで)
●トマトケチャップ(カゴメ【株】塩分30%カット)
大さじ1(好みで)
●ウスターソース(ひかり食品【株】)
小さじ1(好みで)
粗挽き黒こしょう
適量

作り方

  1. 1

    写真

    使用した塩麹豚肉(豚肉200g+塩麹大さじ1=約20g)

  2. 2

    写真

    ●の調味料をよく混ぜ合わせておく。

  3. 3

    写真

    玉ねぎは薄切り、レンジもやしは水けをしっかり切っておく。

  4. 4

    写真

    油を熱したフライパンに1を入れ、中火で混ぜながら加熱する。

  5. 5

    写真

    4に酒(◎)を加え、更に加熱して豚肉にほぼ火を通す。

  6. 6

    写真

    5に2の玉ねぎを加え、鍋蓋をして少し火を弱め、約3分(目安)加熱して玉ねぎに火を通す。

  7. 7

    写真

    火力を中火にし、6に3のレンジ加熱したもやしを加えて混ぜる。

  8. 8

    写真

    7に2の調味料を加え、よく混ぜて調味する。仕上げに粗挽き黒こしょうを振る。

  9. 9

    写真

    細ねぎを加えて混ぜ、盛り付ける。

コツ・ポイント

※時短♪塩麹豚肉レンジ大根のフライパン煮物(ID : 5522211)、※夕食弁当♪塩麹豚肉と蓮根のみそケチャ炒め(ID : 5501248)、※塩麹豚deほうれん草厚揚げのマーボー豆腐(ID : 2415468)も参考にしてください。

このレシピの生い立ち

家にある物で、1品作ってみようと思いました。
レシピID : 5563042 公開日 : 19/03/19 更新日 : 19/10/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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クック1K2O57☆
美味しく頂きましたありがとう⋆⸜🧡⸝‍⋆ございます