1歳ご飯☆ワカメ入り豆腐ハンバーグ。

カボチャは、耐熱皿に並べて水をちょっと入れてラップをふんわりかけて、レンジで柔らかくなるまでチン。
そして冷ます。

乾燥ワカメを水で戻してみじん切りにする。

ボウルに材料を全部(①と②も)入れて混ぜる。
(洗い物を出したくない場合は厚手のポリ袋に入れてもみくちゃに)

たくさん作って冷凍保存。
食べる時は凍ったままレンチン。