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ぜんまいは、熱湯に入れ3分ゆでザルに上げて冷まし、食べやすい大きさに切る。油あげは細切りにする。★を混ぜ合わせる。
フライパンにごま油をひき強火で熱し、ぜんまい、油あげを入れごま油が回ったら★を加え、全体に絡める。
・保存容器に入れ冷蔵保存で4日