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チキンソテー ハニーケチャップソース

チキンソテー ハニーケチャップソースの画像

Description

焼いてタレを絡めるだけ!簡単美味しー♪下に敷いたキャベツもタレとピッタリもりもり食べちゃいます。

材料 （２人分）

とりもも肉
300g～
●ケチャップ
大さじ2
●ウスターソース・酒
各大匙1
●はちみつ
大さじ1
●レモン汁
小匙1
●生姜すりおろし
小匙1/2～
ご飯
1人分160㌘〜お好み量
キャベツ/細切り
好みの量

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンにサラダ油少々を中火で熱し鶏肉を皮目から→両面カリっと焼きます(出てきた余分な油はキッチンペーパー拭き取る)

  2. 2

    写真

    ●の　ケチャップ・ウスターソース・はちみつ・酒・生姜すりおろし・レモン汁を混ぜ合わせ①に入れ弱火にして→

  3. 3

    写真

    オーブンペーパー等水分が篭らない落し蓋をして5～６分、こんな感じです。

  4. 4

    写真

    (丼にご飯を盛り)キャベツの細切りをたっぷりのせ
    ③を食べやすい大きさに切り乗せます。

  5. 5

    写真

    フライパンを再び弱火かけ、残ったタレを少し煮て、とろみをつけ、③にかける。

  6. 6

    写真

    はい完成

コツ・ポイント

★落とし蓋はオーブンシートなどの水分を逃がす物をして下さい。
★絡め煮の際は焦がさない様に火加減に注意です。

このレシピの生い立ち

「美味しい照り焼きチキンが食べたい」…の娘のリクエストで(`θ＾*)～♬
レシピID : 557860 公開日 : 08/04/24 更新日 : 23/07/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

18件 (16人)
2018年6月7日
写真
プニのふ04
今週の差し入れ弁当メイン!蜂蜜ケチャップ!大好評でした!感謝!!

艶々照々綺麗色☆憧れの差入れ弁のメインにー！光栄ﾃﾞｽ大感激

2017年3月14日
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ちべターリー
久々リピ！１．５倍量作これだけじゃ足りんと言われた～笑　美味ゴチ

照りッテリ～タレが絡んでもっと食べたーい！美味し盛リピ大感激

2015年2月10日
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ゆず蜜＊
お弁当に！とっても美味しかったです。

艶々テリッテリ美味しいお弁当仲間入り参加(︶∀︶♡大感激

2014年3月22日
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シャンプーハット
甘いケチャップ味めっちゃ美味しい♡皮のパリパリも美味しいね

わ～ぉ照り照り艶々美味しそ盛(≫∀≪♡コメも嬉れぽありがとう

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まじゅじゅ
チキンソテー ハニーケチャップソース
by まじゅじゅ