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トマトソース作ります。玉ねぎみじん切り、オリーブオイル、にんにくを入れたフライパンを中火にかける。フタをして放置。
じわじわとフライパン周りが色がついてきたら、軽く混ぜて、トマト缶、コンソメ、鶏がらスープの粉を入れる。
水分とばしながらフタして弱火もしくは中火で煮込む。野菜グリルしている間火にかけて入ればいいのよー。
夏野菜。今回は、ズッキーニ、パプリカ、にんじん、玉ねぎ入れました。大きめに乱切り。レンジ皿にのせてー。
オリーブオイルかける。予熱なしで、30分。オーブンで焼く。見た目あんまり変わりないけど程よく火は入っているよ。
トマトソースとお野菜合わせます。クタクタ野菜じゃないから、かわいいー。出来上がりー。
余ったら、温め→カレー粉投入で、おいしい夏野菜のカレー完成。