子ども向け!辛くないマーボー茄子*

子ども向け!辛くないマーボー茄子*の画像

Description

子どもも食べられる辛くないマーボー茄子です☆ 丼にもぴったりです♪ にんにくなど香辛料は使わず、家にある食材で☆

材料 (4人分)

2本
1/2個
1/2個
ごま油
大さじ2
150g
砂糖
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
大さじ0.5
しょうが
小さじ1
みそ
大さじ1
大さじ3

作り方

  1. 1

    茄子はヘタを取り、一口サイズに切る。
    玉ねぎ、パプリカも同様に一口サイズに切る。

  2. 2

    鍋にごま油を熱し、ひき肉を炒める。色が変わったら、玉ねぎ、パプリカを加えて、玉ねぎに火が通るまで中火で炒める。

  3. 3

    茄子を加えて、水分が出始めるまで炒める。砂糖、しょうゆ、酒、しょうがを加えて全体を混ぜる。

  4. 4

    みそを加えて溶けたら、沸騰直前までかき混ぜながら焦げ付かないように加熱する。水溶き片栗粉でとろみをつけたら完成♪

コツ・ポイント

ネギをトッピングすれば彩り鮮やかに♪


調味料の比率を間違えて記載してました、、、すみません。
5/15に訂正しました。

このレシピの生い立ち

子どもも食べられる茄子料理のレパートリーを増やしたくて、甘めに仕上げました☆
レシピID : 5646582 公開日 : 19/05/13 更新日 : 19/05/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (7人)
写真
no1642
ナスもしっかり食べてくれました!
写真
トムトム★
子供も食べられて大満足のおかずでした!
写真
ちー☆たら
4歳の娘と作ったら、いつも残す茄子もモリモリ食べてくれました!美味しかったです(^^)家にある調味料で簡単に作れました☆
写真
☆こまっと☆
子どもも美味しく食べられたようです♡ご馳走さま〜♡