むね肉とキャベツともやしのごま酢和え★

むね肉とキャベツともやしのごま酢和え★

Description

節約簡単メニュー★そしてむね肉も入って、副菜でボリュームあり★

材料

むね肉(ID:5126443)
約100g
キャベツ
3枚
もやし
1袋
ごま
適量
砂糖
大さじ1
大さじ1
しゅう油
大さじ1/2
大さじ1
茹でる時の塩
小さじ1/2

作り方

1

写真

むね肉はこちらをどうぞ★(ID:5126443)
ご家庭のほぐし鶏使ってもらってもOK★もちろんささみでも★

2

鍋にお湯をたっぷりわかす。塩を小さじ半位入れておく。キャベツは粗めの千切りにし、もやしは洗っておく。

3

お湯が沸いたら、もやしから茹で、キャベツをすぐに入れてさっと茹でて水にさらす。ボールに調味料を入れて混ぜる。

4

ボールにむね肉と絞った野菜を入れて和える

コツ・ポイント

キャベツは30秒くらい茹でたらOK★あとはしっかり水を絞ってください★

このレシピの生い立ち

ほぐし鶏のアレンジ★
レシピID : 5655824 公開日 : 19/05/19 更新日 : 19/05/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/06/18

First tsukurepo mark
写真

ラー油とレモン汁でカスタマイズしました。 ごちそうさまでした。

fuwafuwa犬

ありがとうございます★アレンジ大歓迎★参考にしまーす★