レンジで簡単☆なすの白だし生姜おひたし

レンジで簡単☆なすの白だし生姜おひたしの画像

Description

レンジで時短&簡単&ヘルシー&美味☆
レンジで簡単に蒸しなす♪白だしの上品な味に生姜を加えたおひたし♡
副菜にぜひ♪

材料 (2人分)

2本
★白だし
大さじ1
大さじ3
★生姜チューブ
小さじ1/2
適量
適量

作り方

  1. 1

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    なすを洗いヘタを切り、切り口に6等分の切込みを入れておく。(なすの大きさによって4等分などでもOK)

  2. 2

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    なすを濡れたままラップで軽く包み500W強のレンジで約4分半加熱しボウルで冷水で冷やす。(熱い為最初はラップごとでOK)

  3. 3

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    なすを冷やしたら切込みからゆっくり丁寧に6等分に割く。
    混ぜ合わせた★と和えたら、小口切りしたねぎと鰹節をかける。

  4. 4

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    今回にんべんの白だしを使いました☻

  5. 5

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    2019/6/26 クックパッドニュースに掲載されました(≧∇≦)♪♪

  6. 6

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    2019/7/2 話題のレシピになりました♪♪検索していただき作っていただき有難うございます!!感謝です!!

  7. 7

    2019/7/29 なすのおひたしの人気検索で1位になりました♪♪

  8. 8

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    2019/8/13 クックパッドニュースに掲載されました(≧∇≦)♪♪

  9. 9

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    2020/8/7のプレミアム献立に選ばれました
    \(*ˊᗜˋ*)/♡

  10. 10

    2022/5/1 つくれぽ100件になりました(≧∇≦)♪作っていただきつくれぽを届けてくださった皆様に感謝致します!!

  11. 11

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    2022/10/11つくれぽ100件で話題のレシピになりました♪♪検索して作っていただき有難うございます!!感謝です!!

  12. 12

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    2023/6/7 クックパッドニュースに掲載されました(≧∇≦)♪♪

コツ・ポイント

なすの大きさによってレンジで蒸しあがる時間が違うため柔らかくなるまで加熱時間を調整してください☆その際は熱いので気を付けてください☆
白だしはメーカーによって濃さが違うのでお好みの濃さで調整してください☆
冷蔵庫で冷やしても美味しいです☆

このレシピの生い立ち

なすの簡単おひたしを作りたいと思いました(^^)
レシピID : 5658180 公開日 : 19/05/20 更新日 : 23/06/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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EMIラク
簡単な上にめちゃくちゃ美味しかったです!これはイイー!
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えりちゃんもんすたー
茄子をレンジで調理したのが初めてだったのですが、とっても簡単に美味しくできました!嬉しいです♪ありがとうございます☆
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えりこ82☆
家庭菜園のなすでお世話になりました^^レンチンで手軽に出来て嬉しいです♬生姜入りでさっぱり&味も美味しいです♡有難うございます✨