詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

【ばーばのレシピ】しらたきのきんぴら

【ばーばのレシピ】しらたきのきんぴらの画像

Description

材料二つ！簡単に作れて、お弁当にも、ダイエットにも◎

材料

しらたき
400ｇ
油揚げ
１枚
（唐辛子）
おこのみで
お酒
大１
しょうゆ
大2
油
大１

作り方

  1. 1

    しらたきを５分ほどゆでてあく抜きし、10㎝ほどに切る

  2. 2

    油揚げもお湯をかけるかさっとゆでて油抜きし、せん切りにする

  3. 3

    フライパンに油大１を熱し、しらたきをよく炒める（強火）

  4. 4

    油揚げを加えて炒め、お酒大１・しょうゆ大２、おこのみで赤唐辛子を加え、煮汁がなくなるまで炒める（中火）

  5. 5

    写真

    たらこ・明太子でつくってもおいしいよ♪たらこ・明太子に塩分があるので、しょうゆをへらしてくださいね☺️

コツ・ポイント

しらたきをぷりぷりよくいためること。味が入りやすくなるそうです。

このレシピの生い立ち

ばーばがばーばのばーばにきいたレシピです。
調味料と一緒に、だし大１～２を加えてもいいそうです。
レシピID : 5658569 公開日 : 19/05/21 更新日 : 19/05/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2019年7月7日
写真
☆まこちゃん☆
おいしく頂きました！

嬉しいつくれぽありがとうございます☺️また作ってくださいね♪

2019年6月17日
初れぽ
写真
なおたろべ
美味しいし低カロリーっぽく感じるので、ついご飯が多くなります。

嬉しいつくれぽありがとです☺️きのこも入ってヘルシーですね♪

つくれぽを書く

( )
とも☆たろう
【ばーばのレシピ】しらたきのきんぴら
by とも☆たろう