こんにゃくのピリ辛甘い炒り煮♪おつまみに

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Description

☆☆話題入り感謝☆☆
安くて身体に良くて美味しいこんにゃくのおつまみ♪味が良くしみてます♪

材料

ごま油
大さじ2
唐辛子(輪切りに)
2本
だしの素
小さじ1
料理酒
大さじ2
砂糖
大さじ1強
みりん
大さじ2
醤油
大さじ2
50cc
七味唐辛子
お好みで少々

作り方

  1. 1

    こんにゃくは、熱湯で3分茹でてアクを抜き、ザルにあける。

  2. 2

    写真

    粗熱が取れたこんにゃくの表面に、包丁で2mm間隔で切り込みを入れる。

  3. 3

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    1.5cm角位の大きさに等分に切る。

  4. 4

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    フライパンに、ごま油大さじ2を熱し、輪切りにした唐辛子をいためる。

  5. 5

    写真

    こんにゃくを入れ、炒める

  6. 6

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    水50cc、だしの素小さじ1、料理酒大さじ2、砂糖大さじ1強、みりん大さじ2、醤油大さじ2を入れ、強火で沸騰させる。

  7. 7

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    弱火にして蓋をして15分煮る。途中で一度混ぜてこんにゃくの裏表を返す。

  8. 8

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    蓋を外して、強火で煮汁を絡めながら炒める。汁気がほとんどなくなれば出来上がり♪お好みで、七味唐辛子少々振って混ぜて。

コツ・ポイント

ピリ辛が苦手な方は、唐辛子抜きでも。

このレシピの生い立ち

こんにゃくを飽きずに食べられる味を求めて
レシピID : 5660348 公開日 : 19/05/22 更新日 : 19/06/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

41 (41人)
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クックT5WTEC☆
芋から作った手作りこんにゃくを使い、短冊切りで。仕上げにかつお節を入れて煮汁をまとめました。おいしくてヘルシー!
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☆とん吉☆
規格外(切り落とし的)蒟蒻で作りました。コスパ良しカロリー低めでGOOD(๑•̀ㅂ•́)و✧
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はらさわひでゆき
ピリ辛でご飯が進んでしまいます(^-^)おつまみにも良いです!ありがとうございます(^-^)

素敵なれぽありがとう!ご飯のお供にもおつまみにも、こんにゃくはヘルシーでいいですよね!

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ちぃちゃん☆彡
これはピリ辛で染み染みで美味しいです(・∀・)ダイエットに何度もリピしたいです♪