ごろごろ野菜のポテトサラダの画像

Description

ジャガイモ生産量全国第2位を誇る長崎県。新品種の育成や研究も進んでおり、ほぼ1年中、おいしいジャガイモが手に入ります。

材料 (2人分)

1/4本
8個
1/2本
1/4個
マヨネーズ
大さじ2
マスタード
少々
少々
コショウ
少々
[飾り]イタリアンパセリやディルなど
お好みで

作り方

  1. 1

    ジャガイモ1個とニンジン、カボチャの皮をむき、さいの目に切り、そら豆と一緒に塩ゆでしたあとよく水を切っておく。

  2. 2

    残りのジャガイモを乱切りにして塩ゆでにして温かいうちに軽くつぶしておく。

  3. 3

    キュウリもさいの目に切り、タマネギを塩もみしたあと、ボウルに1と2を加えてから塩とコショウで味をととのえる。

  4. 4

    3に生おから、マヨネーズ、マスタードを入れ、よく混ぜ合わせて、器に盛ったらできあがり。

コツ・ポイント

おからを混ぜることで、よりヘルシーなサラダになりますよ。

このレシピの生い立ち

料理人 坂本 洋一 先生

料理コンテストでの上位入賞のほか、優れた技能者長崎県知事表彰など受賞歴多数。テレビ番組や料理教室、学校授業などで食の大切さや料理の楽しさなどを伝えている。
レシピID : 5663795 公開日 : 19/05/24 更新日 : 19/05/24

このレシピの作者

がんばらんば・長崎県
長崎県には、多様で豊かな風土の中で生まれ、長い歴史や海外文化との交流によって育まれた、全国に誇りたい多彩な食材があります。このサイトでは長崎県産の食材を使ったレシピを紹介しますので、ぜひ、毎日の献立づくりに役立ててください。

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