暑い‼️暑い‼️ランチに冷やし茶漬け☺️
753和み四つ葉♪
作り方
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1
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冷凍ごはんは自然解凍して置く又はレンジ解凍機能を使用して解凍して下さい
甘塩鮭は焼いて冷ます
きゅうり塩揉み・わかめ茹で
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2
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冷水で洗いザル切りして置く
ボールに
冷や御飯、きゅうり、ワカメ、鮭、しらす
を基本に盛り付ける
冷やし玄米緑茶を注ぐ
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3
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全体図
Σp[【◎】]ω・´)写真。
納豆、豆腐だし醤油＆刻み海苔、キムチ、割り干し大根、
梅干しおかか
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4
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好みで乗せて
✨サラサラっとε=(ﾉ･∀･)ﾂ
頂きます～❤️✨
大人バージョン
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5
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子どもバージョン
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コツ・ポイント
～コツ＆ポイント～
⚫️豚肉のしゃぶしゃぶ
⚫️サラダチキン
⚫️季節の漬け物(♦️自家製の浅漬け等、、、)
⚫️ほうじ茶⚫️烏龍茶⚫️緑茶
⚫️冷やした鶏ガラsoup等、、、
アレンジを✨＼(^o^)／❤️＼(^o^)／✨
⚫️豚肉のしゃぶしゃぶ
⚫️サラダチキン
⚫️季節の漬け物(♦️自家製の浅漬け等、、、)
⚫️ほうじ茶⚫️烏龍茶⚫️緑茶
⚫️冷やした鶏ガラsoup等、、、
アレンジを✨＼(^o^)／❤️＼(^o^)／✨
このレシピの生い立ち
暑すぎてキッチンに立つのも、、、
加熱するのも、、、って思い簡単ランチにしました
✨ε=(ﾉ･∀･)ﾂ❤️✨
加熱するのも、、、って思い簡単ランチにしました
✨ε=(ﾉ･∀･)ﾂ❤️✨
753和み四つ葉♪
