サバ缶で豆腐ハンバーグ

木綿豆腐は水切りしておく。(私は前日に崩してザルに入れ冷蔵庫にいれておきます。)

玉ねぎ、ねぎ、人参をみじん切りにし耐熱容器に入れおまかせモードでチン♪してから水気を絞る。

☆の調味料と材料を全てボールに入れコネコネする

4を皿に取り、同じフライパンを洗わずにバターきのこ類を入れ炒める。

きのこがしんなりしたらみりん、めんつゆを入れて絡めてできあがり。熱々をハンバーグにかけてどうぞ。