【病院】肉じゃが【給食】の画像

Description

(1人分)エネルギー 317kcal
たんぱく質 14.5g
脂質 17.5g
糖質 24.3g
食塩相当量 1.1g

材料 (5人分)

1/2本(50g)
1個(200g)
1袋(100g)
和風だし(顆粒)
5g
250ml
みりん
15g
上白糖
20g
濃口しょうゆ
30g

作り方

  1. 1

    (下ごしらえ)
    じゃがいも:乱切
    にんじん:乱切
    たまねぎ:くし切
    糸こんにゃく:3cm切
    きぬさや:茹でる

  2. 2

    (肉を茹でる)
    肉は軽く茹でて、油をきっておく

  3. 3

    (炒める)
    鍋に油をひき、野菜を入れて炒める

  4. 4

    (煮る)
    だし、水、みりん、砂糖、しょうゆ25gを入れて煮る

  5. 5

    (煮る)
    肉と残りのしょうゆを入れ、さらに煮る

  6. 6

    (盛付)
    野菜を器に盛り、茹でて1/2に切ったきぬさやを上にのせる

  7. 7

    写真

    ●全体像●
    ごはん
    肉じゃが
    くるみあえ
    あさりとみつばのすまし汁
    みかん缶とマンゴー缶

  8. 8

    写真

    ●展開●
    常食
    食形態:通常

  9. 9

    写真

    ●展開●
    軟菜食
    食形態:通常
    (圧力鍋使用)

  10. 10

    写真

    ●展開●
    軟菜食
    食形態:一口大

  11. 11

    写真

    ●展開●
    軟菜食
    食形態:キザミ
    (ムース使用)

コツ・ポイント

肉を別茹でしてから野菜と合わせて煮ることで、あっさりとした仕上がりになります。

このレシピの生い立ち

煮物定番の肉じゃがです。
咀嚼・嚥下障害をお持ちの方には、糸こんにゃくを春雨に代えて提供しています。
レシピID : 5707568 公開日 : 19/06/21 更新日 : 20/10/07

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