厚揚げとミートソースのオーブン焼き

厚揚げとミートソースのオーブン焼きの画像

Description

イメージはラザニア!マカロニの代わりに厚揚げを使用したので、少しヘルシーかな?

材料

 
1/4個
ニンニク
2片
オリーブオイル
大さじ1
150cc
ケチャップ
大さじ1
濃縮トマトソース
1P
コンソメキューブ
1つ
塩胡椒
適宜
2丁
1本
サラダ油
小さじ1

作り方

  1. 1

    ミートソースを作ります。玉ねぎ、ピーマン、ニンニクをみじん切りにします。

  2. 2

    フライパンでオリーブオイルを温め、弱火でニンニクを炒め香りを出す。玉ねぎ、ピーマンを炒める。

  3. 3

    少ししんなりしてきたら、豚ひき肉を炒める。全体的に白くなるまで。

  4. 4

    ビール、ケチャップ、コンソメ、濃縮トマトソース、塩胡椒を入れ水分が飛ぶまで中火で炒める。
    ミートソースは完成!

  5. 5

    焼き野菜、焼き厚揚げを作ります。ナス、ズッキーニを輪切りに、厚揚げは一口大に切ります。

  6. 6

    フライパンでオリーブオイルを温め、ナス、ズッキーニを炒め、焦げ目が付いてきたら、塩胡椒します。

  7. 7

    火が通ったら、皿に出します。同じフライパンで厚揚げを焼きます。色はあまり付かないけど、ちょびっと焦げるくらいまで。

  8. 8

    ひっくり返す時、なるべく崩さないように。皿に移します。

  9. 9

    グラタン皿に、少しサラダ油を塗り、ミートソースを底に1cmくらい。厚揚げを敷き詰め、またミートソースを広げる。

  10. 10

    焼き野菜を並べる。またミートソース。ピザチーズを乗せる。

  11. 11

    30秒レンジして、中を温め、グリルで焼きます。焦げ目が付いたら完成!

コツ・ポイント

特にありません(笑)厚揚げは崩しても良いかも^ ^

このレシピの生い立ち

テレビでナスのオーブン焼きを見てマネしてみました!ミートソースなのに、トマトソースを買うのを忘れ、とりあえずあったビールとケチャップとトマトソースで代用したら、何か知らんが本格的な味に(笑)
レシピID : 5715574 公開日 : 19/06/26 更新日 : 19/06/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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bambiレシピ
部屋が暑い!! 重ね重ね こんもりです。チーズ4枚使用しました

ゴージャスになってる!ありがとうございます^_^