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蕎麦を規定の時間茹で、しっかり洗い、水切りする。
オクラは塩を加えた熱湯で1分半茹でる。
1本分、ヘタを落として3ミリの小口切りにする。
蕎麦にカニカマとオクラをのせる。
だし汁の材料に花麩を加えて加熱する。
水溶き片栗粉を作り、回しかけて、しっかりとトロミを付ける。鍋のまま氷水で冷やす。
蕎麦にかけて、わさびを添えて完成!