詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

野菜嫌いなお子様に☆お野菜ナゲット☆

野菜嫌いなお子様に☆お野菜ナゲット☆の画像

Description

子供用なのであじは薄めです！子供が喜んで食べます！ フープロで混ぜるのでとっても簡単です！

材料

鶏胸肉
1枚
ほうれん草
2束
玉ねぎ
1/4個
にんじん
1/4本
■ 野菜はお好みで！
卵
1個
鶏がらスープ
小さじ1
塩コショウ
適宜
ナツメグ(なくてもよい)
少々
小麦粉
大さじ2
片栗粉
大さじ1
パン粉
大さじ2
油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草はレンジの葉野菜コースでチン！水にさらして適当に切る！お好きな野菜で！他の野菜も適当に切る！

  2. 2

    写真

    フープロに野菜を入れてドロドロになるまで攪拌します！

  3. 3

    写真

    鶏胸肉を適当に切って入れて攪拌。
    (皮は取りました。入れても大丈夫だと思う…)

  4. 4

    写真

    調味料、卵、粉物を入れて混ぜる。
    (私は羽を取ってスプーンで混ぜました。そのまま攪拌しても大丈夫！)

  5. 5

    写真

    スプーンを2本使って丸めるようにして油を1センチくらい引いたフライパンで揚げ焼きします！

  6. 6

    写真

    完成！

コツ・ポイント

焦げやすいので注意です！

このレシピの生い立ち

最近野菜を食べなくなったので混ぜ込んでしまいました！
レシピID : 5722554 公開日 : 19/07/01 更新日 : 19/07/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
とんちゃんのまま
野菜嫌いなお子様に☆お野菜ナゲット☆
by とんちゃんのまま