オクラとみょうがの卵炒めの画像

Description

暑い夏、簡単、切って炒めてささっと出来る一品

材料 (2人分)

100g
2個
1本
1個
3本
1房
少々
中華顆粒だし
大1
みりん
大1

作り方

  1. 1

    準備。1.豚こま肉に塩をふり5分程おく。2.卵をときみりんを混ぜておく。3.オクラは処理して立て半分に切る。

  2. 2

    準備。4.トマトはくし切りに切る。5.みょうがは千切りにする。5.舞茸は縦長細切り

  3. 3

    調理。1.十分に熱したフライパンに油を入れ、炒り卵を作り、取り出しておく。

  4. 4

    お肉に先に火を入れる、軽く火が通ったら残りの材料、オクラ、舞茸、トマト入れ、サッと中華顆粒だしをいれ炒める

  5. 5

    2、3分中火で炒めたらみょうがと卵を戻し入れ合わせたら出来上がり

  6. 6

    写真

    お素麺の副菜にも合いますよ

コツ・ポイント

材料を切って揃えたらサッと炒めるだけ!

このレシピの生い立ち

夏に素麺だけだと栄養バランスとして考えもの。
レシピID : 5723523 公開日 : 19/07/02 更新日 : 19/07/02

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