糖質制限!薬味たっぷり和風ミートパスタ

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Description

話題の低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪野菜がたっぷりとれる嬉しいレシピ

材料 (1人分)

低糖質スパゲッティ(デリカーボ)
1P
低糖質ミートソース(デリカーボ)
1P
白だし
大さじ1
けずり粉(魚粉)
大さじ1
100cc
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    薬味を食べやすい形状(千切りなど)にカットしする

  2. 2

    低糖質スパゲッティを沸騰したお湯で1分茹でる

  3. 3

    写真

    フライパンに低糖質ミートソースと白だし、けずり粉、水を入れ中火にかける

  4. 4

    写真

    3が沸騰したら火を弱め、茹で上がったパスタを和えて器に盛り付ける

  5. 5

    写真

    4のパスタの上に1の薬味を飾り付けて完成

コツ・ポイント

今回は生姜、大葉、みょうが、ミニネギをトッピングしました。お好みで。

このレシピの生い立ち

低糖質パスタ(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維11倍、もちもち食感の本格麵。糖質制限中でも美味しいパスタ・ラーメンが食べたい方にオススメです。
他にも低糖質ラーメンもあって、こちらもおすすめ。
レシピID : 5738107 公開日 : 19/07/13 更新日 : 19/07/20

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