糖質制限!薬味たっぷり和風ミートパスタ

糖質制限!薬味たっぷり和風ミートパスタ

Description

話題の低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪野菜がたっぷりとれる嬉しいレシピ

材料 (1人分)

低糖質スパゲッティ(デリカーボ)
1P
低糖質ミートソース(デリカーボ)
1P
大さじ1
けずり粉(魚粉)
大さじ1
100cc
薬味
お好みで

作り方

1

写真

薬味を食べやすい形状(千切りなど)にカットしする

2

低糖質スパゲッティを沸騰したお湯で1分茹でる

3

写真

フライパンに低糖質ミートソースと白だし、けずり粉、水を入れ中火にかける

4

写真

3が沸騰したら火を弱め、茹で上がったパスタを和えて器に盛り付ける

5

写真

4のパスタの上に1の薬味を飾り付けて完成

コツ・ポイント

今回は生姜、大葉、みょうが、ミニネギをトッピングしました。お好みで。

このレシピの生い立ち

低糖質パスタ(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維11倍、もちもち食感の本格麵。糖質制限中でも美味しいパスタ・ラーメンが食べたい方にオススメです。
他にも低糖質ラーメンもあって、こちらもおすすめ。
レシピID : 5738107 公開日 : 19/07/13 更新日 : 19/07/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」