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Description

電子レンジで作れる、簡単野菜たっぷりメニュー

材料 (3人分)

カゴメ濃厚仕立てのトマトソース
大さじ6
カゴメラウンドレッド(トマト)
1個
1本
1パック
1パック
エキストラバージンオリーブ油
大さじ2
少々
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    なす、ズッキーニは1.5cmの角切りにする。

  2. 2

    しめじとまいたけは石づきを切り落とし、小房に分ける。

  3. 3

    トマトはくし切りにする。

  4. 4

    耐熱皿に、トマト以外の材料を入れる。

  5. 5

    エキストラバージンオリーブ油、塩、こしょうを入れ、混ぜ合わせる。

  6. 6

    ラップをし、電子レンジで加熱する(600W約5分)。

  7. 7

    濃厚仕立てのトマトソースとトマトを加え、混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

野菜を電子レンジで加熱する時、オリーブ油、塩、こしょうを加え下味をつけることで、野菜のおいしさが引き立ちます。野菜が温かいうちにトマトソースを加えることで野菜に味が入りやすくなります。

このレシピの生い立ち

忙しい時に簡単に野菜が摂れるメニューがあれば?と考え、まぜるだけのトマトソースを使用しています。冷めても美味しいので、作り置きメニューとしても使えます。
レシピID : 5755136 公開日 : 19/08/05 更新日 : 19/08/05

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初れぽ
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きなりん*
レンジで簡単に作れるのが良いです!