なすとはんぺんのめんつゆ炒めの画像

Description

とろっとしたなすとふわふわはんぺん。簡単で節約メニューのメイン、副菜、お弁当の一品にも。

材料

3本
1個
マーガリン又はバター
大さじ1
昆布だし
小さじ1
大さじ1
みりん
大さじ1
めんつゆ(4倍希釈)
大さじ2
適量

作り方

  1. 1

    なすを5㎜幅位で輪切りにし、水につけアクを抜いたら500Wで6分程チン。
    水分をよく切っておく。

  2. 2

    アスパラ、玉ねぎを切る。

  3. 3

    はんぺんを一口大にちぎっておく。

  4. 4

    フライパンにマーガリンを入れ、中火にかけて徐々にマーガリンを溶かす。

  5. 5

    ある程度溶けたら、1、2を入れてよく炒める。
    なすがとろっとするくらい。

  6. 6

    3をフライパンに入れ、昆布だし、酒、みりんを入れて混ぜる。

  7. 7

    めんつゆを入れて混ぜ合わせる。

  8. 8

    お皿に盛り、鰹節をかける。

コツ・ポイント

はんぺんは切るよりちぎった方が味のしみがいいです。
具材はきのこ類やズッキーニなどもおすすめです。

このレシピの生い立ち

自分用メモです。
レシピID : 5781483 公開日 : 19/08/12 更新日 : 19/08/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
カヘルさん
これ、美味しいですね。和風の味付けにマーガリンて意外と合います✨