きな粉入り人参白あえの画像

Description

きな粉で減塩!減糖!旨味がup!美味しい白あえ!

材料

300g
1本
1パック
大さじ4
正油
大さじ1
砂糖
大さじ1
ほんだし
小さじ1

作り方

  1. 1

    人参を千切りにする。しめじのいしずきを切り、ほぐす。人参としめじを耐熱容器に入れてレンジでチン。火を通す。

  2. 2

    豆腐はキッチンペーパーでくるみ半日程度水切りをする。もしくはレンジ日程でチンして水切りをする。

  3. 3

    人参、しめじ、豆腐。その他の材料を全て合わせて混ぜたら完成。

コツ・ポイント

豆腐は絹、木綿どちらでも可。絹は水分が多いので軽く重石をしてしっかり水切りしてください。人参は千切りスライサーがあると便利!作って時間が多少たってもきな粉のお陰でべちゃべちゃになりずらいです

このレシピの生い立ち

きな粉を活用しようと入れてみたら美味しかったので
レシピID : 5786456 公開日 : 19/08/18 更新日 : 19/08/18

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