おくらの梅おかか和えの画像

Description

茹でたおくらをめんつゆと梅干しとかつおぶしで和えたものです。

材料

100g
少々
☆梅干し果肉
5g
☆めんつゆ
小さじ2
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    おくらはへたのところを一周綺麗にむく。

  2. 2

    写真

    鍋に塩を入れた湯でおくらを茹でる。

  3. 3

    写真

    茹でたおくらをざるにあげて冷ます。

  4. 4

    写真

    小さいものはそのまま大きいものは2~3等分に切る。

  5. 5

    写真

    ☆の調味料を混ぜ合わせておく。梅干しの果肉は包丁でたたいておく。

  6. 6

    写真

    ⑤に茹でたおくらを加えて混ぜる。

  7. 7

    写真

    かつおぶしを加えて混ぜる。

  8. 8

    写真

    出来上がり~

  9. 9

    写真

    おくらとちくわのおかか和えです
    ID5773847

  10. 10

    写真

    おくらとゆず胡椒おかか和えです
    ID5781078

  11. 11

    写真

    おくらの練りごま和えです
    ID5784789

  12. 12

    写真

    おくらと山芋の梅おかか和えです
    ID5800317

  13. 13

    写真

    おくらのきりいか和えですID6374763

コツ・ポイント

おくらは茹で過ぎないように注意する。

このレシピの生い立ち

おくらが家で毎日少しずつ採れるので、毎日味を変えたいなぁ~と思い作りました!
レシピID : 5792578 公開日 : 19/08/22 更新日 : 20/07/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
オウジリリノエ
梅干し入る事で更にさっぱりと旨味プラスで美味し〜♡何時も有難う♡

夏は梅があいますよね~いつもつくれぽありがとうございます

初れぽ
写真
キョーマキ
ちくわ+で♪サッと出来て✨梅干しでさっぱりして超旨です^^有難♡

ちくわ+でより美味しいですね!私もやってみる~レポ感謝です!