車麩のお好み焼き風の画像

Description

車麩を丸ごとお好み焼き風に仕上げました。
ボリュームたっぷりなのによりヘルシーに。真ん中には半熟卵が入っています。

材料 (2人分)

2枚
麺つゆ(戻し用)
200ml
100ml
2個
10g
100g
少々
油(焼き用)
小さじ1
お好み焼きソース
お好みで
マヨネーズ
お好みで
お好みで
お好みで

作り方

  1. 1

    車麩を水と麺つゆを合わせた液で戻しておく。

  2. 2

    お好み焼粉と水を合わせておく。紅生姜はみじん切り、豚バラ肉は3等分に切る。キャベツは千切りにする。

  3. 3

    戻した車麩を軽く絞り、お好み焼きの生地にくぐらせる。

  4. 4

    フライパン又は鉄板にに油を熱し、3の車麩を入れ、真ん中に卵を落とす。

  5. 5

    上に紅生姜、天かすをふりかける。豚バラ肉を上に乗せる。

  6. 6

    片面がこんがりと焼けたら生地をひっくり返す。同じフライパンでキャベツを焼く。

  7. 7

    豚バラ肉が焼けたら、キャベツの上に生地を乗せてさらに焼く

  8. 8

    キャベツがしんなりとしてきたら、ソースとマヨネーズ、鰹節、青のりをかけて出来上がり

コツ・ポイント

車麩はしっかりと戻してからご使用ください。

このレシピの生い立ち

車麩をそのままお好み焼きにしたら美味しいんじゃないかと作ってみました。
レシピID : 5801554 公開日 : 19/08/28 更新日 : 19/08/28

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