鉄分補給に!レバーサラダの画像

Description

レバーをさっぱり食べられます。夏の疲れを残さないために鉄分補給しましょう!

材料 (4人分)

☆醤油
1/4カップ
☆みりん
1/4カップ
☆酢
1/4カップ
1/4カップ
☆砂糖
小さじ2
 
レタスなどお好みの野菜
好きなだけ
マヨネーズ
お好みで

作り方

  1. 1

    レバーを水洗いして、たっぷり水を入れた鍋で茹でる。沸騰してから10分弱火

  2. 2

    ☆を保存用ビニール袋に入れて茹でたレバーもお湯を適当に切って加える。

  3. 3

    なるべく空気が入らないように口を閉じ、粗熱が取れたら冷蔵庫へ。

  4. 4

    半日以上置けば味が染みて良い感じに。好きな大きさに切って野菜と一緒に盛り付ける。

  5. 5

    レタスやきゅうり、水にさらしスライスオニオン、貝割れ大根などが合います。

コツ・ポイント

つけダレに漬けるときは、極力空気を抜いて下さい。残ったタレは甘酢炒めに使えます。レバーもそのまま野菜と一緒に炒めても美味しいです。

このレシピの生い立ち

本で見た紅茶豚のタレにつけたら酸っぱすぎたため、家族好みに薄めたり甘くしたり。娘に美味しい!と食べてもらえるバランスになったため、覚書として。
レシピID : 5818249 公開日 : 19/09/11 更新日 : 19/09/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
ばたみそーぱん☆
レバー買って来てもあれこれ手をかけるのが面倒な時はこれ。茹でて漬けておくだけなので簡単!しっかり味がしみて食べやすい♫
初れぽ
写真
かかし79
サッパリ美味しくいただきました。つまみにピッタリです(*^_^*)