私のドライカレー&オクラミョウガ味噌汁

私のドライカレー&オクラミョウガ味噌汁の画像

Description

第49弾のセットメニュー✴✨を今回も考案!
男子学生の低糖質ドライカレーを参考に!

材料 (4人分)

私のドライカレー
400グラム
1本
カレーパウダー
適量
ドイツ産はちみつ
適量
生姜(すりおろし)
二分の1片
オクラミョウガ味噌汁
3本
味噌
大さじ3杯

作り方

  1. 1

    私のドライカレー
    鶏挽き肉を準備し、人参を皮付きのままみじん切りにします。そして、タマネギも同様。

  2. 2

    生姜を準備し、皮付きのまますりおろします。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを小さじ1杯入れ、全ての材料を入れて、味が馴染むまで炒めたら、完成です!

  4. 4

    オクラミョウガ味噌汁
    オクラを準備し、輪切りにします。

  5. 5

    ミョウガを準備し、みじん切りにします。

  6. 6

    豆腐を準備し、さいの目切りにします。

  7. 7

    鍋に全ての材料を入れて、水も加えて、火が通ったら、味噌を加えて、完成です!

コツ・ポイント

私のドライカレー
材料を細かく刻む事とカレーパウダーがポイント!
オクラミョウガ味噌汁
材料を火にかける際に崩さないようにする事!

このレシピの生い立ち

第47弾のセットメニューを今回も考案致しました♥
㊗️つくれぽが36件目となりましたよ!
レシピID : 5843066 公開日 : 19/09/26 更新日 : 20/08/07

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