簡単にできる!にんじんしりしりの画像

Description

あと1品欲しいときに!簡単にできるにんじんしりしりです。常備菜にもなるので人参がたくさんあるときにでも♪

材料 (2人分)

小1本(120g)
4~5本(20g)
ごま油
小さじ1(4g)
◆濃口しょうゆ
小さじ1/3(2g)
◆塩
ふたつまみ(0.8g)
小さじ1/2(1g)

作り方

  1. 1

    写真

    人参は3cm程度のせん切りにしておく。しめじは、石づきを取り、細かく分けておく。

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油を入れ、人参・しめじを炒める。弱火して、蓋をして蒸し焼きにすると火が通りやすい。

  3. 3

    写真

    火が通ったら◆で味付けをし、かつおパック・いりごまを加えて、軽く炒めて完成。

コツ・ポイント

ツナ缶がないときでも、簡単ににんじんしりしりを作れます。卵と一緒に炒めてボリュームアップしても!かつおぶしが水気を吸い取ってくれるので、お弁当にもおススメです♪

このレシピの生い立ち

地区の料理教室などで使用しているレシピです。かつおぶしの風味が効いていて、人参が苦手でもパクパク食べられます♪

★宇城市では「さしより野菜」(食事の最初に野菜を食べようという取り組み)を推進しています!★
レシピID : 5861013 公開日 : 19/11/01 更新日 : 23/03/14

このレシピの作者

宇城市
熊本県宇城市の公式キッチンです。特産品を使用したものや、宇城市で推進している「さしより野菜」にちなんだ野菜メニューも公開中。ぜひチェックしてみてください☆
さしより野菜について→https://www.city.uki.kumamoto.jp/2028606
公式Instagram→https://www.Instagram.com/sashiyoriyasai_uki


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