ゆず香る♪たらときのこの簡単レンジ蒸し

ゆず香る♪たらときのこの簡単レンジ蒸しの画像

Description

旬の食材を使ったゆず香る簡単和食♪さっぱりやさしい味でヘルシー☆包んでレンチンするだけでメインのおかずがお手軽に♪

材料 (2人分)

1〜2個
2切れ
1袋(100g)
1/2袋(100g)
1本
小さじ4
しょうゆ
小さじ2
バター
小さじ2
少々

作り方

  1. 1

    たらは塩をふり、5分ほどおく。水分が出たらふき取る。ゆずは真ん中から3枚スライスし、両端の部分も残しておく。

  2. 2

    しめじとえのきは石づきを切り、食べやすい大きさにほぐす。長ねぎは5mm幅の斜め切りにする。

  3. 3

    オーブンペーパーを30cmほどに切り、長ねぎ、えのきの1/2量をたらと同じくらいの大きさに広げる。

  4. 4

    3にたらを1切れのせる。たらの脇にしめじの1/2量、切り身の上に薄切りにしたゆずを3枚のせる。

  5. 5

    ゆずの上に酒小さじ2、しょうゆ小さじ1をふり、バター小さじ1をのせる。

  6. 6

    奥と手前のオーブンペーパーを合わせて2回折り返し、左右のオーブンペーパーも上から2回ずつ折り返して封をする。

  7. 7

    同様にもう1つ作り、耐熱皿にのせ、電子レンジ600wで10分加熱し、残りのゆずを添える。

コツ・ポイント

オーブンペーパーは幅30cmほどあるものを使うと包みやすいです。

このレシピの生い立ち

旬の食材を使ってレンジで作れる簡単和食♪淡白なたらときのこにさわやかなゆずとほんのりバターしょうゆが絶品です!
レシピID : 5878236 公開日 : 19/12/02 更新日 : 19/12/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
プリプリちあひめ
ゆずの輪切りがうまく切れませんでしたがキノコいっぱいで思ったよりボリュームのあるおかずになりましま!