ササミでヘルシータンドリーチキン風サラダ

ｻｻﾐと、繊維と垂直に3mm程の薄切りにした玉ねぎをﾋﾞﾆﾙに入れ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、塩こしょう、ｶﾚｰ粉、ｶﾞﾗﾑﾏｻﾗ、ﾏﾖﾈｰｽﾞを入れてよく揉み冷蔵庫で時間があれば1時間ほど寝かせる。なければ15分程度で。

ﾚﾝｼﾞで2分ﾁﾝ。裏返してさらに2分ﾁﾝ。そのまま粗熱が取れるまで冷まし、ｻｻﾐを適当な大きさにほぐす。

ｻｻﾐを冷ましている間に生野菜を用意。上に2を盛り好みでﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞかﾏﾖﾈｰｽﾞをかける。