混ぜて焼くだけのグルテンフリー米粉パン

混ぜて焼くだけのグルテンフリー米粉パンの画像

Description

食事パン。
膨らまない..というレポを頂き原因を探しています。オーブンの温度が下がらない様、天板を入れて余熱してください

材料 (ミニパン型(450cc)ひとつ)

作り方

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    ぽん菓子粉を作る。FPバーミックスなどで粉砕して粉にする。
    出来たぽん菓子粉を10g取ってベーキングパウダーと混ぜる

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    型に敷き紙。オーブンは天板を入れて220度予熱。高めの温度でしっかりと温め、素早く入庫、設定の200度に下げて焼く。

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    被せて保湿しながら焼くので、被せるものも用意しておく。ミニパン型には食パン型がピッタリ

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    食パン型が無ければアルミフォイルでふんわりと包む。途中で被せを外すので二重に重ねた軍手があると便利。

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    おからパウダー10gに水80gを混ぜておく

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    *印をすべてボウルにいれて混ぜる。ふやかしたおからパウダー、米油、水もいれて混ぜ合わせる。

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    ぽん菓子粉とベーキングパウダーも入れてしっかり混ぜる。固くて混ぜにくければ少し水を追加。

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    型に流し込む。一杯にはなりません。表面を平らにしなくてもOK。

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    200度にセットし直して、天板に直接少し水を撒き、被せをして30分焼く。乾燥させないように焼くのが大切、途中にも水を撒く

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    家庭の小さなオーブンはドアを開けるとすぐに庫内温度が下がってしまう。天板や被せる型も余熱時に入れて温めておくと良い

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    被せをしてると焼き色がつかない(写真)ので、被せを取って、更に10分強 水を撒いてお好みの焼き色まで焼く。

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    米油の代わりに 太白白胡麻油だと少し茶色い。白胡麻油はゴマの香りがしません。

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    粗熱が取れたらビニール袋に入れましょう。必ず常温保存。

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    プリンカップでも焼けますよ。上にクルミをのせています

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    ベーキングシートだと生地がきれいに離れます。マフィンカップ、カップケーキ用カップ、アルミ箔を試したらくっつきました。

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    カップ1個に水、ケーキ型に並べ天板でびっちり蓋をして乾燥しないように焼く。焼き時間5分ほど短く。(写真のラップはしない)

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    ケーキに使いました。クリームは豆腐クリーム(レシピID : 3063899)です。

コツ・ポイント

ベーキングパウダーはアルミフリーを。普通のBPだと淡白な味のパンなので嫌な味がします。ぽん菓子は砂糖と塩が入った物でも玄米でなくてもOK。
おからパウダーとぽん菓子粉が生地をしっとりさせてキシキシを防ぎます。どちらも近くのスーパーで。

このレシピの生い立ち

嫁さんが小麦粉が苦手でグルテンフリーが始まりました。小麦粉の混ざった米粉パン用粉でなく100%米粉にこだわります。初めは発酵させて焼いてましたが、焼いて糊化した米粉が時間が経つとβ化してキシキシ嫌な口触り。苦労してやっと見つけたレシピです。
レシピID : 5892658 公開日 : 19/11/01 更新日 : 20/08/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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ぷにぷにニャンコ
作り方が簡単だったので作ってみました。何故かほとんど膨らみませんでしたが、もちもちでとても美味しかったです。