サバ缶となめこの栄養満点味噌汁♪

サバ缶となめこの栄養満点味噌汁♪

Description

美味しくて健康的!たんぱく質豊富なサバ缶で簡単味噌汁(^-^)臭みなくとっても美味しいです!ダイエットにも!

材料 (2~3人前)

サバ水煮缶
1缶
500cc
なめこ
1袋
10cm位
おろし生姜
少々
味噌
大さじ2

作り方

1

写真

鍋に水を入れ、小口切りしたした葱、なめこ、サバ缶(汁ごと)おろし生姜を入れて中火にかけます。
サバは軽くほぐします。

2

写真

沸いてきたら弱火にし味噌を溶いて、火を止めて完成です!

コツ・ポイント

サバ缶以外はアレンジ自由で冷蔵庫にあるもので作れます。サバから出汁が出るので粉末出汁はいりません!
濃いめがお好みの方は水の量400ccで良いかと思います!

このレシピの生い立ち

たんぱく質豊富な一品が作りたくて。
レシピID : 5906592 公開日 : 19/11/11 更新日 : 19/11/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/11/18

First tsukurepo mark
写真

サバからだし汁がでてとても良かったです。

クックV8GXUG☆